August 2026 · 5 min · 1stepoutsideteam
Faslga qarab trekking kiyimini tanlash
Mavsumga qarab kiyimlarni toʻgʻri va mos tanlang!
Avval:Layered Clothing(Qatlamli Kiyinish) nima? Bu trekkingda eng muhim kiyim hisoblanadi. Bu bitta qalin kiyim oʻrniga bir-biriga mos 3 ta yupqa qatlam kiyish. Sababi: harakat qilganda tanangiz isiydi va yetmaysiz, toʻxtaganda esa tezda soviydi. Qatlamlarni kerak boʻlganda yechib/kiyib olish mumkin. 3 ta asosiy qatlam:
- Badr layer (ichki qatlam) - terini quruq saqlaydi:
- Toʻgʻridan-toʻgʻri badanga kiyiladi;
- Merino jun yoki sintetik termobeli;
- Mid layer (oʻrta qatlam) - issiqlikni saqlaydi:
- Fleece yoki yengil pufakli jaket;
- Havoni tana yaqinida ushlab, isitadi;
- Outer layer/Shell (tashqi qatlam) - himoya qatlami:
- Shamol va yomgʻirdan saqlaydi;
- Nafas oluvchi (breathable) boʻlishi kerak.
Oktabr-Mart (sovuq mavsum):
- Base layer: terminlar;
- Mid layer: Fleece + yengil down jaket;
- Outer: shamol/yomgʻirdan himoyalovchi kurtka;
- Issiq trekking boʻgʻinlari, qoʻlqop, shapka olib yurish tavsiya etiladi(togʻda tunda 0°C ga tushishi mumkin)
Aprel-Sentyabr(issiq mavsum)
- Base layer: yengil nafas oluvchi, tez quriydigan matolar, uzun yengli yengil kiyim (quyoshdan himoya uchun)
- Mid layer: yengil fleece yoki yupqa jaket(ertalab/kechqurun/togʻ tepasida sovish uchun)
- Outer/Shell: yengil, ixcham yomgʻir kurtkasi(toʻsatdan yomgʻir uchun, ayniqsa aprel- may), Quyosh koʻzoynak + SPF krem, koʻp suv(ayniqsa iyun- avgustda, issiq va quruq.