Hikingga chiqishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan asosiy qoidalar..

a) Tayyorgarlik:

• Marshrutni oldindan bilib olish - qanchalik uzoq, qancha vaqt ketadi, qayerda suv bor;
• Kimgadir aytish - qayerga borayotganingizni va qachon qaytishingizni birov bilishi zarur;
• Ob-havoni tekshirish - tog'da havo tez o'zgaradi, hatto yozda ham kechqurun sovuq bo'lishi mumkin;

b) O'zingiz bilan olib borish kerak bo'lgan narsalar:

• Yetarli suv (kutganingizdan ko'proq);
• Quvvat beruvchi ovqatlar (yong'oq, qurilgan meva, energetik batonchik);
• Aptechka - plastir, dezinfeksiya, og'riq qoldiruvchi;
• Fonar yoki telefon batareyasi to'liq zaryadlangan bo'lsin;
• Qatlamli kiyimlar - pastda issiq bo'lsa ham, tepada sovuq bo'ladi;

c) Yo'lda:

• O'z tezligingizda yuring, boshqalarga qarab shoshilmang;
• Belgilangan yo'ldan chetga chiqmang - adashishingiz oson;
• Charchasangiz, oldindagi odamga aytib dam oling - o'zingizni majurlab yurish shikastlanishga olib keladi;
• Quyosh botishidan oldin qaytib tushishni hisoblab oling;

d) Tabiatga hurmat:

• Axlatingizni o'zingiz bilan yig'ib, olib keting;
• Yovvoyi hayvonlarga yaqinlashmang , ovqat bermang;
• Tosh yoki o'simliklarni olishga yoki yulishga harakat qilmang.